Quando as lágrimas aparecerem
Aguente, sofra e ultrapasse.
A ùnica pessoa que fica connosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.

Rodei-se das coisas que ama:
Quer seja a familia, amigos, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.

Tome cuidado com a sua saúde:

Se é boa, mantenhe-a.

Se é instável, melhore-a.

Se não a consegue melhorar, procure ajuda.

Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um pais diferente nas NÂO para onde estiver a culpa.

Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade

E, se eu não mandar isto a pelo menos quatro pessoas - quem é que se importa?

Mas pelo menos partilhe com alguém!

"Porque eu sou do tamanho do que vejo e não do tamanho da minha altura..."